Vuoi mantenere la pelle del tuo viso giovane e bella? Curala anche a tavola!

Vuoi mantenere la pelle del tuo viso giovane e bella?

Allora devi curarla a 360°, come?

Si parte dall’alimentazione: scegli gli alimenti che, grazie alle loro proprietà nutritive, aiutano a mantenere giovane la tua pelle!

Quindi, un consiglio che voglio darti è quello di mettere nel tuo piatto tanta frutta e verdura di colore bianco come: finocchi, fagioli, aglio, cipolla, cavoli…

La frutta e la verdura di colore bianco sono ricchi di potenti antiossidanti (quercetina e i flavonoidi) e polifenoli che contrastano l’invecchiamento cellulare.

I vegetali di questo colore sono particolarmente ricchi di micronutrienti: sali minerali, potassio e fibra alimentare; hanno proprietà depurative e sono ricchi di antoxantinee polifenoli, che migliorano la circolazione e la pressione.

Mi raccomando, per essere sempre giovane e bella devi anche nutrirti bene e bere molta acqua.

Sono fondamentali, ovviamente, i trattamenti in un Istituto Specializzato e la beauty routine a casa…

Per avere la pelle del viso sempre al top devi prendertene cura ogni giorno a 360°!

Ricorda, ama e cura la tua pelle perché ti accompagnerà per tutta la vita!

 

 

Marcella Gervasi

 

 

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