Pozione magica anticellulite depurativa fai-da-te!

“Brucia grassi… senza rinunciare al gusto!

Tutte sappiamo quanto è importante l’idratazione nella lotta alla cellulite, tuttavia sappiamo anche quanto sia noioso bere sempre e solo acqua… ogni tanto anche il nostro palato ha bisogno di un po’ di coccole! <3

Quello che ci vuole allora è una “pozione magica” da bere (a casa o in ufficio) e che sia allo stesso tempo buona, economica ed efficace contro la cellulite.

Nessun problema, ho proprio quello che fa per te!

È una delle ricette migliori che conosco e che mi ha sempre dato grandi soddisfazioni, in estate ma anche in inverno:

POZIONE MAGICA ZENZERO E LIMONE

Si tratta di un drink molto efficace per:

  • bruciare grassi
  • attivare il metabolismo

grazie alle naturali proprietà della radice di zenzero fresco e all’azione anticellulite e detossinante del limone.

Questi due ingredienti sono tra i più efficaci nella lotta alla pelle a buccia d’arancia e insieme si combinano incredibilmente bene, creando il mix perfetto di gusto e risultati!

Inoltre, rispetto ai prodotti che trovi in commercio, questa tisana ha 2 grandi vantaggi:

  • È sana: la prepari al momento con prodotti naturali
  • È economica: con meno di 1 euro puoi prepararne più di 2 litri

Ricetta pozione magica zenzero e limone.

Ingredienti:

(per una bottiglia da 2 litri)

2 litri di acqua

12/15 fettine  di zenzero fresco

un limone ( possibilmente non trattato) metà tagliato a fettine

Preparazione:

1). Lava e taglia a fettine lo zenzero e il limone

2). Nel frattempo, avvia il fuoco e porta a ebollizione l’acqua

 3). Spegni il fuoco e metti a infusione le fettine di zenzero  e metà limone tagliato a fettine sottili, senza eliminare la scorza.

 4). Aggiungi il succo dell’altra metà di limone.

 5). La preparazione del decotto è conclusa dopo aver atteso almeno 15 minuti di infusione.

Trascorsi i tempi di infusione, filtra e bevila nel corso della giornata.


Quando (e quanta) berne:

 Io normalmente ne bevo ¼ di bottiglia (30 cl) al mattino dopo essermi massaggiata con la mia fantastica spazzola..  Grazie al massaggio si liberano le scorie del metabolismo dalle cellule… dopodichè l’azione depurativa della tisana mi aiuta ad espellerle!

 Il rimanente lo bevo durante il giorno mentre sono al lavoro.

Provala e fammi sapere cosa ne pensi: sono sicura che ne sarai entusiasta!

Marcella

Presentazione standajjjrd1

Cambiare crema o utilizzare sempre la stessa?

Questo argomento divide da sempre il mondo della cosmesi e su di esso, ti dico subito, non ci sono certezze scientifiche che possano stabilire sia giusto o sbagliato. Parliamo non solo di creme viso, ma di tutti quei prodotti cosmetici che utilizziamo quotidianamente : contorno occhi, siero, crema corpo.

Sicuramente sarà capitato anche a te di pensare :

  • ma se con un prodotto mi trovo bene, è giusto continuare ad usarlo per anni o è il caso di cambiarlo?
  • E’ vero che dopo un po’ i cosmetici che inizialmente sembrano funzionare a meraviglia poi perdono di efficacia?

Come dicevo poc’anzi non esiste in questo caso una verità assoluta. Il mio punto di vista, secondo la mia esperienza, è che i cosmetici per il viso vanno cambiati ed alternati.

Onestamente però non credo si tratti di “assuefazione” della pelle ai principi attivi, quanto di una vera e propria esigenza della pelle di essere trattata con formulazioni differenti.

Devi pensare, infatti, che la pelle è un organo straordinariamente complesso perché influenzato da fattori interni ed esterni, e di tale complessità ci rendiamo conto quando, con estrema difficoltà, dobbiamo scegliere un prodotto che soddisfi a pieno le nostre esigenze.

 Perché sembrano non funzionare?

Come dicevo i fattori sono diversi:

Stagionalità: per capire cosa intendo ti riporto la mia esperienza. Nel passaggio da una stagione ad un’altra vedo la mia pelle trasformarsi e prendere abitudini diverse. Questo mi costringe a cambiare radicalmente i prodotti che utilizzo sul viso . Di base ho una pelle secca e in inverno devo utilizzare creme piuttosto nutrienti; man mano che l’estate si avvicina la mia pelle tende a diventare  untuosa e richiede una crema meno grassa.

Fasi ormonali: anche questo non è un fattore da sottovalutare. Basti pensare che durante la mestruazione qualche brufoletto fa sempre capolino e, per quanto mi riguarda, faccio più fatica a tenere a bada la lucidità del viso. In questo caso mi aiuto con maschere astringenti e con principi attivi antibatterici e sfiammanti.

Film idro-lipidico alterato :  l’idratazione è fondamentale per mantenere una pelle bella, elastica e sana. Tra i fattori che garantiscono una corretta idratazione, il più importante è il film idrolipidico, una pellicola naturale che troviamo su tutto il corpo. Vuol dire semplicemente che quando la pelle viene a contatto con  prodotti o saponi aggressivi  e soprattutto non si utilizza il tonico, tende a disidratarsi e a sensibilizzarsi quindi è importante ripristinare questa barriera naturale con un prodotto specifico  che  riporterà  in equilibrio la pelle .

Come agire?

In definitiva, il mio consiglio è quello di alternare le creme, per rispettare   le esigenze della  pelle, ma anche perchè apportare principi attivi differenti all’epidermide può solo far bene.

L’ideale sarebbe di cambiare prodotti più o meno ogni 3 mesi (uno per ogni stagione dell’anno) e soprattutto mai utilizzare un prodotto meno di due mesi: ricorda che i primi risultati in qualsiasi caso si iniziano a percepire dopo almeno un mese, quindi per capire se un prodotto può migliorare la tua pelle è bene avere pazienza.

Spero di esserti stata utile e di aver risposto ai tuoi dubbi..

Per maggiori info puoi contattarmi allo 0984 463582 oppure puoi scrivermi una mail a info@topskin.it

A presto

Marcella

RITENZIONE IDRICA: ecco come combatterla in pochi sorsi!

Ogni persona che cura la propria alimentazione si concentra sulle calorie.
Forse qualcuna, più “evoluta”, fa anche il conto dei macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi), ma quasi tutte tutte sottovalutano un aspetto FONDAMENTALE: l’idratazione!
Come ti spiegherò in questo articolo, conoscere e monitorare la tua idratazione è necessario per mantenerti tonica, ridurre la ritenzione idrica e far funzionare al meglio qualsiasi dieta.
Sei pronta? Iniziamo!
Bevi almeno 2 litri d’acqua al giorno!
Prova ad andare da un nutrizionista e sarà la prima cosa che ti dirà, ma è talmente “scontata” che spesso si tende a non dargli la giusta importanza…
“si, grazie, lo so anche io che devo bere, dimmi qualcosa che non so!”
Questo, più o meno, è il pensiero che ci gira in testa e quindi ignoriamo il consiglio convinte di bere già abbastanza.
Questo errore è anche colpa dei nutrizionisti stessi che ci permettono di sbagliare. Dovrebbero fermarci e dire:
“no bella, non hai capito, la prima cosa che devi fare da DOMANI MATTINA è bere di più e MISURARE quanti litri di liquidi assumi nel corso della giornata, altrimenti è inutile anche che iniziamo a parlare!”

Tu ad esempio, sai esattamente QUANTI liquidi dovresti assumere e LI MISURI?
O vai a caso?

Se (come credo) vai a caso questo articolo potrebbe essere la cosa più importante che hai mai letto sull’alimentazione!

Idratazione: un approccio scientifico
Importante: quando parliamo di idratazione ci riferiamo in generale a qualsiasi liquido, tuttavia come buona regola tieni conto che la maggior parte di questi liquidi devono essere acqua o bevande a zero calorie come la tisana zenzero e limone, non ovviamente succhi di frutta zuccherati o peggio bibite gassate!

La prima cosa che devi sapere, per iniziare, è che nell’idratazione NON basta “ascoltare” le necessità del proprio corpo.
Bisogna ANTICIPARLE!

Il “senso della sete” può essere infatti allenato e questa è una cosa molto negativa perché rischia di creare pericolosi circoli viziosi!

Lascia che ti spieghi…
Se bevi solo quando hai sete il corpo si abituerà al tuo livello di idratazione riducendo di conseguenza lo “stimolo della sete” che ti porterà quindi a bere ancora meno.
E così via… capisci il problema?

Perché l’idratazione è fondamentale?
La quantità di liquidi che assumiamo ogni giorno influenza in modo DECISIVO i risultati di qualsiasi percorso di bellezza per 3 motivi:
1. l’acqua stimola il metabolismo e mantiene il corpo giovane: in un bambino la quantità d’acqua è pari all’80% del volume del corpo mentre in un anziano scende fino al 50% e questo si nota IMMEDIATAMENTE guardando la pelle. Per questo una buona idratazione è l’elisir di eterna giovinezza! 🙂
2. l’acqua attiva un processo chiamato termogenesi che ci permette di “bruciare” calorie anche quando non ci alleniamo perché il corpo si impegna a far salire la temperatura dell’acqua ingerita per adeguarla al resto del corpo.
3. l’acqua libera le cellule dalle tossine, riducendo anche le infiammazioni che causano la cellulite.
Oltre a questo una corretta idratazione previene anche il rischio di infarto, i crampi e i problemi alle articolazioni. 🙂

5 regole per idratarti in modo corretto
1. Bevi prima di avere sete: se hai sete vuol dire che il tuo corpo sta già soffrendo perché è disidratato!
2. Bevi in piccole quantità per tutto il giorno: l’ideale è bere 4 sorsi d’acqua ma farlo ad intervalli regolari durante tutto il giorno, in questo modo i liquidi verranno assorbiti dai tessuti per il miglior beneficio. Non ha senso ovviamente bere 2 litri d’acqua tutti in un colpo.
3. Bevi subito al mattino: la prima cosa da fare al mattino è bere 2/3 bicchieri d’acqua per aiutare il metabolismo a “partire”.
4. Bevi 2 bicchieri d’acqua 30 minuti prima del pranzo e della cena: questo ti aiuterà anche a mangiare meno.
5. Porta SEMPRE con te una bottiglietta da mezzo litro d’acqua e conta quante volte la riempi durante il giorno, ti aiuterà a tenere sotto controllo la quantità di liquidi totali

Idratazione e ritenzione idrica
La ritenzione idrica è lo stato “iniziale” della cellulite che si genera perché i “liquidi” vengono accumulati in modo consistente nella parta interstiziale (tra le cellule).
A volte le donne “fraintendono” il concetto di ritenzione idrica e pensano che “bere meno” possa aiutare ma è esattamente il contrario perché, come avrai capito, il problema della ritenzione idrica non è solamente un discorso quantitativo (troppi liquidi) ma qualitativo (dove i liquidi vengono conservati).
Se bevi poco, oltretutto, il corpo riceverà il segnale di “risparmiare” liquidi, rendendo ancora più difficile liberarsi di quelli extracellulari.
Se è vero che una corretta idratazione è il punto di partenza per mantenerci giovani e in forma non è certo di per se SUFFICIENTE a contrastare un fenomeno complesso come la ritenzione idrica che ha diverse altre cause tra cui:

1 – Scarsa massa cellulare “attiva”
Una buona massa muscolare richiama al suo interno i liquidi interstiziali perché la cellula, ricca di glicogeno, richiama per osmosi l’acqua dalla componente extracelullare.
Quindi la quantità d’acqua è la stessa, ma ridistribuita meglio… e tu risulterai più tonica e magra.
Ovviamente l’unico fattore per migliorare questa componente è l’allenamento , in particolare quello con sovraccarichi significativi (quindi niente allenamenti aerobici, ma allenamenti mirati all’ipertrofia muscolare).
2 – Ritorno venoso e linfatico insufficiente:
Se la circolazione (e in particolare la microcircolazione) non funziona correttamente gli arti inferiori non riusciranno a far defluire i liquidi che tenderanno quindi a “stagnare” nei tessuti.
Per questo è importante stimolare da subito il microcircolo e ristabilirne il corretto funzionamento (che nelle donne spesso è compromesso per motivi ormonali e in questo può aiutarti: BODY SLIM il mio metodo innovativo per saperne di più clicca qui:http://welcome-body.pagedemo.co/

3 – Eccessivo allenamento “al caldo”
Hai presente quelle persone che per “sudare di più” si coprono come delle palombare anche se corrono sotto il sole a 40°?
Ecco, stanno solo creando dei danni perché dilatano il letto venoso, facilitando l’accumulo di acqua nella parte extracellulare e quindi la formazione di ritenzione idrica!
Quando fai sport vestiti in modo “comodo” e adeguato alla temperatura esterna, anche perché se soffri il caldo inevitabilmente diminuirai le tue prestazioni, peggiorando quindi l’allenamento e i risultati.
Davvero un controsenso!
4 – Alimentazione ad eccessivo carico glicemico
L’insulina è l’ormone che più influisce nell’equilibrio idrosalino del corpo.
Un livello di insulina troppo elevato crea problemi alla microcircolazione (con tutti gli effetti negativi che abbiamo visto) e per mantenerlo basso occorre consumare alimenti a basso indice glicemico (eccezion fatta per la colazione e il primo pasto post allenamento perché in quei casi le cellule sono particolarmente “affamate” e ricettive) e fare tanti piccoli pasti invece che pasti voluminosi.
Conclusione
Come abbiamo visto l’idratazione è fondamentale per qualsiasi percorso di bellezza.
PRIMA di spendere soldi, di impegnarti in diete, di sudare in palestra.
ASSICURATI quindi di rispettare la tua quota di liquidi giornalieri pari a 40 ml per kg di peso.
Esempio se pesi 55 kg dovrai moltiplicare 50x 40= 2 litri di acqua al giorno per coprire il fabbisogno.
Se non vuoi bere solo acqua insaporiscila con limone e zenzero (gli donerà anche un’azione antinfiammatoria e brucia grassi) ma evita le bevande gassate e i succhi di frutta (sono pieni di zucchero e quindi calorie).
Ricorda di bere poco alla volta, tante volte al giorno e non fare “abbuffate” perché sarebbe inutile!

A presto
Marcella

27654534_1808013235937558_7214566700227798502_n.jpg

Eliminare la Cellulite: ecco il momento IDEALE per iniziare!

Anche tu ti  preoccupi della cellulite solo da maggio a settembre?

La maggior parte delle donne non appena l’inverno sostituisce, gli abiti corti e gli shortini estivi (impietosi per chi non ha gambe perfette), con dei bei maglioni di lana il problema della cellulite  passa in secondo piano…

…fino alla primavera successiva!

Con i primi caldi poi eccole di nuovo alla ricerca del “rimedio miracoloso”.

Voglio mostrarti una cosa…

Cattura.png

 

In che periodo dell’anno le donne si preoccupano della cellulite?
Questo grafico rappresenta le ricerche Google per la parola “cellulite” nell’ultimo anno.
Come puoi vedere il picco massimo si raggiunge nei mesi di maggio e giugno e cala drasticamente da agosto in poi…

insomma, non ero l’unica a preoccuparmi della mia cellulite solo prima dell’estate.

Ma c’è un problema… combattere la cellulite richiede COSTANZA!

Ti è mai capitato di sentire frasi tipo: “eliminare la cellulite è impossibile”?
Ecco, questa è la classica affermazione di chi cerca la soluzione last minute (ovviamente fallendo) per recuperare i mesi nei quali ha trascurato il problema.

Oggi voglio spiegarti perché rimandare a domani è il peggior errore possibile quando si parla di cellulite… e come in realtà combatterla sia MOLTO più facile (e veloce) di quello che ti raccontano.

Cellulite… o grasso?

Molte donne credono che la cellulite dipenda da un problema di “peso” e di poterla quindi eliminare con una dieta…

Niente di più sbagliato!

La cellulite NON è infatti causata da un eccesso di peso (come puoi notare ci sono tante ragazze magre con la cellulite) ma da un problema di MICROCIRCOLO (la rete fine e ramificata di vasi sanguigni deputata al nutrimento delle cellule).

Immagina le tue gambe come il prato di un giardino: senza una corretta irrigazione (il microcircolo) l’erba tenderà a morire e il terreno a seccarsi.

cellulite_box2_2.jpg

Ecco come si forma la cellulite (è MOLTO importante che tu lo sappia):

  1. A causa di fattori ormonali nel corso degli anni la maggior parte delle donne riscontra un peggioramento del microcircolo, in particolare nelle gambe.
  2. Questa minor efficienza del microcircolo impedisce alle cellule di smaltire correttamente le tossine del metabolismo e porta al ristagno di liquidi.
  3. Le cellule si infiammano e tendono a “gonfiarsi” formando dei noduli duri e compatti e il tessuto connettivale perde di elasticità.
  4. I cumuli che si creano premono contro il tessuto connettivale irrigidito, generando il famoso effetto a “buccia d’arancia”.

 

Attenzione: la cellulite (se trascurata) peggiora nel tempo!

Essendo di base un’infiammazione, in assenza di un trattamento specifico la cellulite tenderà inevitabilmente a PEGGIORARE nel corso del tempo.
Ecco i 4 stadi della cellulite:

Stadio 1: Cellulite Edematosa

edematosa-e1504013922237.jpg

La fase iniziale, caratterizzata da un ristagno di liquidi dovuti ad una insufficienza microcircolatoria. Ad occhio nudo non è particolarmente visibile ma si nota comprimendo la pelle della gamba.

Stadio 2: Cellulite Fibrosa

fibrosa-e1504014255974

Si formano i primi noduli e il tessuto connettivo perde di elasticità. La compressione delle zone colpite inizia a diventare leggermente dolorosa.

Stadio 3: Cellulite Sclerotica

sclerotica-e1504014311776.jpg

I noduli aumentano di dimensione e si presentano induriti e dolenti al tatto. L’effetto buccia d’arancia è decisamente evidente anche senza compressione. Possono comparire piccoli lividi.

Stadio 4: Cellulite Irreversibile

cellulite-e1504014831870.jpg

Si creano macronoduli e la circolazione è fortemente compromessa. A questo stadio di avanzamento è ormai impossibile risolvere completamente il problema.

La cellulite è un inestetismo fortemente DINAMICO, che necessita di continua cura e che se trascurata tende inevitabilmente a peggiorare!

 

I rimedi miracolosi… NON esistono!

Nel caso di un eccesso di peso è possibile, grazie a diete specifiche, ottenere risultati straordinari anche in breve tempo.
Una mia amica, ad esempio, è riuscita a perdere la bellezza di 35 Kg – TRENTACINQUE – in soli 8 mesi . Un risultato incredibile che l’ha letteralmente trasformata.

Ecco, con la cellulite questo NON è possibile…

Chi ha una cellulite fibrosa (stadio 3), non potrà mai eliminarla al 100% in soli 30 giorni.
Potrà migliorare e portarla, ad esempio allo stadio 2 (o magari allo stadio 1 se i tessuti reagiscono molto bene) ma per eliminarla del tutto sono necessarie costanza e un po’ di pazienza.

Purtroppo non c’è alternativa e chiunque ti dice che può ELIMINARE la tua cellulite entro 30/60/90 giorni ti sta PRENDENDO IN GIRO perché tutto dipende dal tuo stadio di partenza e dalla predisposizione dei tuoi tessuti!

Un discorso è promettere una RIDUZIONE della cellulite (che può essere conseguita da qualunque donna a prescindere dalla situazione di partenza), un altro è prometterne L’ELIMINAZIONE… attenzione quindi ai venditori di false promesse!

 

Qual è il momento perfetto per iniziare?

Come detto la cellulite è un inestetismo che necessita di ASSOLUTA costanza per migliorare e che, in assenza di cure, tende INESORABILMENTE a peggiorare.

Combatterla non è facile come tante pubblicità vogliono farti pensare…

Tuttavia è assolutamente POSSIBILE ridurla ed ottenere risultati FANTASTICI se, invece di tentare il rimedio last minute quando ormai è troppo tardi, ci si dedica un MINIMO di impegno per tutto l’anno.

Questa è la verità, non ci sono scorciatoie…

Quindi rispondendo alla domanda “Qual è il momento perfetto per iniziare?” la risposta è ovviamente… OGGI!

Ogni giorno in cui trascuri la tua cellulite la rendi più forte e difficile da eliminare

Come hai visto dal grafico che ti ho postato sopra la maggior parte delle donne aspetta marzo per cominciare a preoccuparsene… non fare anche tu questo errore!

 

Ridurre la cellulite in soli 90 minuti a settimana… è possibile?

Si, è possibile!

Lascia però che ti spieghi esattamente COME (Il mondo dei rimedi anticellulite è pieno di truffatori mentre io sono solita motivare scientificamente le mie affermazioni).

Come abbiamo visto precedentemente la cellulite nasce da un problema di microcircolazione che poi porta a tutta una serie di conseguenze fino all’odiata “pelle a buccia d’arancia”.

 

Quello che devi fare quindi è stimolare il microcircolo in modo manuale per aiutarlo a:

  1. liberare i blocchi circolatori
  2. sciogliere gli accumuli adiposi
  3. ridare elasticità al tessuto connettivale
  4. ridurre la ritenzione idrica

 

Sicuramente ti sarà capitato di pensare che  l’unica soluzione era recarsi dal chirurgo per fare la fosfatidilcolina o la carbossiterapia o addirittura la liposuzione.

Spendendo cifre da capogiro, decisamente NON  alla portata di tutte le tasche, ma non solo mettendo a rischio la salute senza un risultato certo.

 

Oppure

 

La soluzione Low Cost era usare una delle tantissime creme anticellulite in commercio che però:

  • non possono agire in profonditàcome un massaggio ma si limitano ad una azione superficiale (in pratica non possono liberare il microcircolo).
  • spesso presentano all’interno sostanze pericolose per la salute, in particolare della tiroide.

 

Oggi però c’è una grandissima novità, un metodo che ha cambiato per sempre il mondo dei trattamenti anticellulite: BODY SLIM.

Body slim è un programma unico fin dalla prima seduta grazie ai trattamenti combinati, abbinati ad un piano alimentare studiato appositamente da un nutrizionista e con il supporto di semplici esercizi da fare a casa, ideati appositamente per noi, da un personal trainer specializzato in home fitness.

Non puoi ottenere un vero risultato ignorando uno o più di questi elementi:

  • manualità
  • apparecchiature
  • alimentazione
  • cura domiciliare
  • attività fisica

Body slim  ecco perché è rivoluzionario:

1-Tratteremo il corpo a 360°  in poche parole, non ti farò trattamenti localizzati di 30 minuti,il corpo  ha bisogno di una sequenza precisa, di un tempo preciso, di manualità precise e di prodotti specifici per ottenere il massimo dei risultati.

2-Non è invasivo: non contiene nessuna sostanza pericolosa per la salute.

3- Lungo e infrequente è meglio di corto e frequente: funzionano molto di più trattamenti da 90 minuti una volta a settimana, che trattamenti da 30 minuti 2 volte a settimana

4-Agisce in profondità sulle cause della cellulite: portando ad una SOLUZIONE del problema e non un semplice miglioramento temporaneo.

5-Migliora l’efficacia di qualsiasi crema anticellulite: se applicata dopo il trattamento la crema agisce più in profondità perché la circolazione è stata stimolata dal massaggio.

6-È garantito: Body slim è l’unico metodo anticellulite  garantito se dopo il primo mese non sei soddisfatta, verrai completamente rimborsata al 100%.

Guarda i risultati che si ottengono:

Diapositiva1Diapositiva2Diapositiva2Diapositiva1Diapositiva4Dopo

Cosa pensa chi ha fatto Body Slim?

Non dimenticare alcune buone abitudini…

Massaggiarti con la nostra Magica SPAZZOLA  ti aiuterà a riattivare il tuo microcircolo e a ridurre la cellulite, a prescindere dal tuo stile di vita..

Tuttavia, se vuoi ottenere i risultati migliori (nel più breve tempo possibile) è importante anche:

  1. Curare l’alimentazione:evitando in particolare superalcolici e cibi ricchi di sale.
  2. Fare un minimo di attività fisica: sono sufficiente anche soltanto 4 minuti di allenamento al giorno . Attenzione: assolutamente da evitare la corsa  che può peggiorare la cellulite!
  3. Osservare qualche piccolo accorgimentocome: non indossare vestiti troppo stretti durante il giorno, evitare il fumo, non accavallare le gambe, bere poca acqua, ecc.

Conclusioni

La cellulite è un inestetismo che se trascurato tende a peggiorare, per questo è fondamentale combatterlo con COSTANZA e soprattutto NON rimandare.

 

Il momento perfetto per iniziare la tua lotta è OGGI…

Il primo metodo che modella il tuo corpo senza ricorrere a trattamenti invasivi e dolorosi .
CLICCA SUBITO QUI PER SCOPRIRE BODY SLIM:

http://bodyslim.pagedemo.co/

 

Spero che questo articolo ti sia piaciuto e ti sia stato utile… se ti va puoi condividerlo con i tuoi amici cliccando il bottone di Facebook! 

Mi faresti un ENORME piacere…

A presto!

Marcella

 

Quando ti guardi allo specchio le rughe che vedi ti infastidiscono e vorresti una pelle più giovane e levigata?

Scopri come ridurre le rughe profonde del contorno occhi, fronte e labbra già in               4 settimane senza spendere centinaia di euro in rimedi inefficaci, attraverso l’innovativo metodo rallenta tempo

“Pelle senza età”

Clicca qui:

http://illuminefiller.pagedemo.co/

 

 

 

Subito in forma dopo le feste!

Non rimandare a Febbraio il corpo snello e modellato che desideri!

Natale è alle porte inutile negarlo è il periodo più bello dell’anno, l’aria frizzantina, l’atmosfera natalizia, le luci, gli addobbi rendono tutto fiabesco e poi il bello delle festività è che condividiamo con amici e parenti pranzi, cene, brindisi e dolci a volontà.. in questo periodo mangiamo senza freni spinti dall’impulso del momento, anche fuori orario o la sera tardi, non per reale senso di fame, giustificando l’esagerazione con il fatto di trovarsi in compagnia, in un ambiente festoso.

E’ qui che viene il bello!

Ti ripeti “Si, in effetti devo perdere qualche kg, ma ora arriva Natale!

Ci penso dopo!”

Dimmi la verità, anche tu hai pensato la stessa cosa?!?

E se quest’ anno provassi a fare diversamente?

 Ho la soluzione che fa per te!

Ho ideato il programma DETOX   che è ideale per smaltire fino a 2 chili in una settimana in modo totalmente naturale e sfruttando le naturali proprietà degli alimenti detox abbinati a 2 trattamenti combinati avrai la possibilità di detossinare e sbloccare il tuo metabolismo per eliminare ed in maniera equilibrata i chili che hai accumulato durante le festività.

 Se vuoi iniziare a trasformare il tuo corpo Detox Body è il programma giusto!

Dopo 1 settimana:

– Meno 2 kg

-Meno centimetri

-Meno ritenzione idrica

-Meno gonfiore addominale

SI a ripartire da Gennaio con un nuovo slancio sgonfia e leggera

Non perdere tempo!

Prenota subito il tuo programma Detox abbiamo ancora pochi posti disponibili.

Per saperne di più telefona allo 0984 463582.

Marcella

Presentazione standahhhrd1

[Contrastare l’invecchiamento: oggi è possibile!]

L’invecchiamento cellulare del nostro corpo è una realtà della quale dobbiamo prendere atto. Anche se la medicina sviluppa velocemente soluzioni per molti dei problemi del nostro organismo, ha comunque i suoi limiti: al momento, infatti, non esiste alcuna pozione o elisir di lunga vita.

Eppure, oggi contrastare l’invecchiamento è comunque possibile…

Ecco alcuni consigli e dritte per contrastare l’invecchiamento

Un corpo che si mantiene in attività, è un corpo che si mantiene in salute più a lungo. L’esercizio fisico: infatti, è uno dei migliori doni che madre natura ci ha fatto. Mettere in movimento l’organismo potenzia il sistema linfatico e ci aiuta a depurare il sangue e in generale l’intero organismo. Inoltre, lo sport (ma anche una semplice passeggiata) consente ai nostri polmoni di introdurre più ossigeno fondamentale per il buon funzionamento del metabolismo cellulare e lo stesso vale anche per la circolazione del sangue.

Poi c’è l’acqua: il bene più prezioso della terra, anche per chi vuole mantenersi giovane con una costante idratazione delle cellule.

Infine, dormire: bene aiuta a rimettersi a nuovo: durante la fase del sonno, il corpo rinnova le cellule e le ringiovanisce.

Invecchiamento e alimentazione: quanto pesa la dieta?

Tutti noi dovremmo sempre fare molta attenzione a ciò che mangiamo: questo consiglio vale per tutti, a prescindere dall’età. Però, più si va avanti con gli anni, più il metabolismo rallenta: il cibo poco sano, dunque, comincia a pesare sempre di più.

Non sarò certo io a ricordarvi che, alimenti come la verdura e la frutta ricchi di minerali e vitamine, non dovrebbero mai mancare nel vostro menu anti- age.

Piuttosto, è mio compito farvi conoscere alcune regole virtuose a tavola: no ai pasti troppo abbondanti, no alle diete troppo restrittive.

Meglio distribuire tanti piccoli pasti durante la giornata, preferibilmente scegliendo cibi a basso indice glicemico come per esempio zucchine, carote, ceci, piselli ecc.

Inoltre gli alimenti più calorici come i carboidrati andrebbero assunti a pranzo: così si dà modo al corpo di smaltirli con l’attività quotidiana. A cena, invece, meglio mantenersi leggeri con le proteine magre. Infine, astenersi dal mangiare non solo non fa dimagrire, ma non fa nemmeno bene al corpo perchè lo manda in tilt e si blocca il peso, in quanto il corpo si sente aggredito e per non impoverirsi trattiene il grasso visto che è l’unica fonte energetica che lo protegge per la sopravvivenza,  è l’unica fonte che possiamo immagazzinare, in più rallentano le funzioni vitali quindi fegato polmoni e intestino lavorano male perchè vanno in deficit energetico.

Da non sottovalutare gli integratori

Non sempre introduciamo con l’alimentazione le vitamine oi minerali di cui il nostro organismo ha bisogno oppure ne introduciamo una piccola dose. Ci sono degli integratori dove la maggior parte delle persone mostra delle carenze, quindi possiamo definirli necessari per tutti come la vitamina D,gli omega 3, il coenzima q10. Molto importante però oltre alla reale necessità è di valutare la purezza delle materie prime,la maggior parte degli integratori sono sintetici quindi meno biodisponibili.

Inoltre….

esistono tantissimi prodotti cosmetici per mantenersi giovani e belli.

Naturalmente questi prodotti, da soli, non possono fare miracoli: nessuna casa cosmetica ha la bacchetta magica e non solo, non serve acquistare il prodotto più pubblicizzato ma devi scegliere accuratamente quello più adatto a te.

Di contro, con l’utilizzo dei prodotti giusti è davvero possibile porre un freno all’età che avanza e proteggerci dall’invecchiamento tuttavia manca l’ultimo tassello: i trattamenti professionali specifici PELLE SENZA ETA’ che ti danno il risultato garantito fin dalla prima seduta. Clicca qui per conoscere il mio metodo esclusivo “Pelle senza Età” http://naturalmentegiovane.pagedemo.co/

Il segreto è non arrendersi mai, e capire che gli artefici del destino del nostro corpo,della nostra bellezza e del nostro benessere  siamo solo NOI e nessun altro!

A presto

Marcella

Presentazione stdsdandard1

[Come rimettersi in forma dalle abbuffate natalizie]

Se l’approssimarsi delle festività ti spaventa in quanto temi di non saperti controllare e di perdere quel  fisico asciutto duramente conquistato leggi subito questo post perché ti svelo come rimediare.

Cenone della Vigilia, pranzo di Natale, abbuffate di Santo Stefano, dopo questi tre giorni di fuoco è normale sentirsi gonfi e appesantiti. Se poi a questi giorni si aggiungono cenone di capodanno ed Epifania l’aumento di peso è inevitabile.

La verità è che non siamo abituati a mangiare cosi tanto. Ci abbuffiamo senza controllo nell’arco della giornata senza neanche renderci conto delle conseguenze fino ad arrivare al 7 Gennaio e notare il nostro corpo cambiato.

La sensazione di pienezza e di stanchezza  aumenta sempre di più. Cosi si decide di iniziare una dieta da fame nella speranza di perdere i kg di troppo accumulati.

 Ma scegliere il  digiuno o  le restrizioni non risolverà il tuo stato fisico.

 Anzi daresti uno shock inutile all’organismo.

Bisogna tornare in forma si… ma per gradi.

Come?

La soluzione per te è Detox Body, un programma detossinante che comprende:

1consulenza personalizzata

2 trattamenti  corpo da 120min

un piano alimentare.

Un programma che ti farà perdere ben 2 kg in soli 7 giorni!

Solo così potrai smaltire la pesantezza ed il gonfiore accumulati con pranzi e cene di troppo depurando il tuo organismo.

Tutto questo dicendo:

–          NO a diete da fame

 –         NO a beveroni

–          NO a restrizioni

Ma come fare per prenotare Detox Body?

Semplice, basta versare un acconto di 50€ entro il 31/12 e a Gennaio pagherai solo 100€.

Ma c’è un problema!

Ci sono solo 20 Posti limitati!

Cosa aspetti?

Rimettiti in forma a Gennaio con Detox Body!

Chiama allo 0984463582.

Marcella

Presentazione stfgandard1.jpg

[Scopri i 3 infallibili step per avere una pelle senza età]

Un viso e un corpo bellissimo, una pelle luminosa e priva di imperfezioni…  sono anche il tuo sogno anche se pensi che sia irraggiungibile.

Sei abituata a vederle in televisione o sulle riviste, dove sono ritratte modelle o persone ricche,famose e di successo.
Senti di essere molto distante da quel mondo… sembra quasi un mondo finto, che non può esistere… che è lontano da te… e che è impossibile per una donna ‘comune’ sentirsi bella come una Vip.

Ti rassegni che è cosi!

…ti  “accontenti”  nonostante tu non sia soddisfatta…

Molte volte ti senti addirittura in colpa perché desideri prenderti cura di te, perché la società e le persone che ti stanno intorno criticano questo tipo di scelte…

Criticano una donna  che scegli di amarsi!
Ti rendi conto?!
Questo modo di pensare non va bene, non è giusto…

… ma lo puoi cambiare ed è più facile di quanto credi;

sono solo TRE gli step necessari per diventare una donna bellissima e curata:

1) PRIMO STEP:

Sapere che esiste la possibilità anche per te di raggiungere risultati diversi da quelli che hai ottenuto fino ad oggi , ma che non ti soddisfano.

Per aiutarti ad andare in questa direzione ci sono molte testimonianze delle clienti del soddisfatte e felici dei risultati ottenuti con il mio esclusivo metodo .

Te lo ripeto: esiste il modo per raggiungere i risultati che vuoi.

2) SECONDO STEP :
 

Avere i prodotti specifici e conoscerne il corretto utilizzo per ottenere risultati grandiosi

Per quanto puoi desiderare fortemente qualcosa, se non sai come ottenerla non la ottieni.

Punto.

Servono i prodotti adatti al tuo inestetismo.

O continuerai a vedere il tuo viso o il tuo corpo peggiorare.
3) TERZO STEP :

INIZIA SUBITO!

Una volta che sai che si può fare, e sai come fare, allora devi semplicemente FARE.
E inizierai sin da subito grazie al trattamento WELCOME che hai prenotato:

è un vero e proprio “KIT di Benvenuto” che comprende, oltre ad una consulenza personalizzata, un trattamento specifico.

In pratica, ti dedicherò due ore nella quale guarderò la tua pelle da vicino, ti farò tutte le domande del caso e ti farò provare il trattamento su di te.

RICAPITOLANDO…

Se decidi di prenotare ‘WELCOME’:

  • 1) Conoscerai perfettamente lo ‘stato di salute’ e la ‘vera età’ della tua pelle;
  • 2) Avrai da subito i consigli mirati per avere una pelle senza età e che nessuno ti svela;
  • 3) Avrai una “seconda opinione” rispetto a ciò che ti hanno detto fino ad oggi;
  • 4) Riceverai un trattamento specifico;

 

La tua pelle si dimenticherà del tempo!

OTTERRAI SUBITO OTTIMI RISULTATI E  LA SENTIRAI DIVERSA!

Se hai qualsiasi tipo di domanda, dubbio o bisogno di chiarimenti, puoi contattarci ai recapiti di cui sopra  e ti daremo assistenza e supporto.

Puoi:

➡ mandare una mail a info@topskin.it
➡ chiamare allo 0984 463582 (da martedì a sabato dalle 9.00 alle 19.00)

 

Ti aspetto al Centro Estetico Top Skin,

Marcella

foto post

Il check-up estetico professionale, questo sconosciuto!

Ogni volta che parlo di Top Skin Check il  mio check-up professionale ho stampata in mente l’immagine del tuo viso che mi guardi perplessa.
Vedo passare nella tua mente pensieri del tipo:
– mah, che vuole questa adesso?
– ecco adesso chissà cosa mi vuole appioppare!
– ok, adesso perdiamo un pò di tempo…

Ti capisco, e sai perchè?

Perchè non ti è stata mai fatta una Consulenza Professionale Personalizzata mirata ad ascoltare te per conoscere i tuoi obiettivi
Adoro spiegare cosa faccio, ma soprattutto perché lo faccio.
Solo così, mettendo le “carte in tavola”, sei certa di affidarti nelle mani giuste… ed è cosi che voglio farti sentire: al sicuro!

La Consulenza Professionale (Top Skin Check) serve tantissimo a ME ed è importante  per TE.

Serve a me:

-Quando mi chiedi il prodotto giusto per la tua pelle. Come posso consigliarti una crema per il viso se non l’ho visto e toccato con mano, e senza un diagnostico che mi conferma quello che penso e che tipo di pelle hai?
Devo capire se la tua pelle è secca/grassa/mista/sensibile; se la tua pelle è ispessita, non stimolata, il tuo tessuto è disidratato fuori e/o dentro… se no, NON POSSO DARTI IL PRODOTTO SPECIFICO e ti sto facendo buttare i soldi, la crema specifica su di te non funziona e per il Centro Estetico Top Skin saresti una cliente scontenta, e questo non lo permetto!

Serve a me:

– Quando mi chiedi aiuto per risolvere il tuo inestetismo. Per risolvere un problema bisogna conoscerlo, bisogna sapere come, perché e da quanto tempo è lì… e, se per te è un problema, cosa hai fatto fino ad oggi e cosa fai per affrontarlo? Se non valuto e non ricerco, in maniera minuziosa questi punti cardine non posso migliorare il tuo inestetismo.

Serve a me:

– Per studiare un programma viso cucito su misura per te. Stabilire di quanti trattamenti hai bisogno e come proseguire, una volta terminato il programma viso, per mantenere nel tempo i risultati raggiunti.

Serve a te per:

1) NON continuare a buttare soldi credendo in false promesse e programmi standard.

2) Raggiungere i tuoi obiettivi.

3) Migliorare il tuo stile di vita e tornare ad amarti.

In cosa consiste, quindi, la Consulenza Professionale ?

Consiste in uno scambio di informazioni preziose che mi permettono di:

– fare il punto della situazione,

– valutare l’inestetismo,

– controllare la postura delle spalle (il più delle volte è lì che l’inestetismo è intrappolato),

– controllare la disidratazione,

– stabilire la profondità delle rughe,

– conoscere le tue abitudini alimentari,

-conoscere il tuo stile di vita,

– cosa e come lo hai utilizzato fino ad ora.

Ora sai quanto è importante conoscere a fondo te e la tua pelle…

TOP SKIN CHECK   è il regalo più importante che tu possa fare a te stessa!!!

Tieniti libera un paio di ore, ho riservato un’incredibile promozione per te!

Clicca qui

Prenotalo subito!

Non vedo l’ora di prendermi cura di te e della tua pelle.

A presto

Marcella Gervasi

Sconfiggi la cellulite stando “spaparanzata” sul divano

Estetista specializzata rivela il segreto per ottenere un fondoschiena da sogno scolpito e sodo.. senza estenuanti sedute di cardiofitness!

Se pensi che la cellulite sia un problema insormontabile e non ci sia alcun modo di risolverla, leggi con attenzione questo post perché potrebbe costituire il punto di svolta che hai sempre desiderato.

Clicca qui:

http://topskinzerocellulite.pagedemo.co/

 

 

 

[Ecco le novità e le nuove idee regalo per rendere il Natale più bello di tutti]

 

Come ho anticipato in un precedente post ho riservato dei vantaggi anche a te che non hai potuto essere presente al mio Christmas Party.

Ogni anno, in questo periodo dell’anno, si presenta il “problema” dei regali:
– quale regalo scegliere?
– come posso trovare qualcosa di veramente unico e originale?
– come posso essere sicuro di regalare qualcosa di gradito?

Ho deciso quindi di creare un menù con le nostre proposte di idee regalo,
per presentare, alle nostre clienti e  ai loro amici, tante proposte per un’idea regalo
di sicuro successo.
Ma quest’anno c’è una grande novità.

Se regali bellezza… noi la regaliamo a te!

Per scoprire di più chiamami allo 0984463582: Luigia, la mia responsabile clienti, sarà a tua disposizione per valutare il regalo migliore.

Presentazione regalojpg.jpg

×
Ciao,
siamo qui per rispondere alle tue domande.